改善睡眠品質

在對年齡≥45歲且睡眠品質差的健康成年人的對比實驗中，睡眠狀態測試顯示，DHA/EPA組的睡眠效率提高。 這表明，補充DHA/EPA可以改善睡眠品質較差的中老年人的睡眠品質。